45-55岁的生命危险期应该怎么度过?只需要一招就可以。

发表时间:2021-05-21 14:14

  在这个谈癌色变的年代,癌症话题就像一颗不定时炸弹,不经意间就能引爆人们脆弱的神经。


  尤其45-55岁的10年,是人生中的黄金年龄段,不过这段时间也是生命“高危期”。


  在这一时间段中,多种疾病容易爆发,很多人都没能熬过这段生命危险期!

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  李咏——50岁


  央视著名节目主持人李咏,2018年10月29日因癌症去世,年仅50岁!

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  臧天朔——54岁


  著名摇滚乐歌手臧天朔,代表作有《朋友》《等待那一天》《心的祈祷》,于2018年9月28日因肝癌去世,年仅54岁。

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  肖晓琳——55岁


  央视主持人肖晓琳,曾参与创办了《今日说法》和《焦点访谈》,因直肠癌于2017年7月12日去世,年仅55岁。

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  潘安邦——52岁


  以一曲《外婆的澎湖湾》成名的台湾歌手潘安邦,于2013年2月3日在家中因心脏病突发去世,年仅52岁!

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  高秀敏——46岁


  著名小品演员高秀敏,于2005年8月18日突发心脏病,年仅46岁。


  怎么度过危险期?


  2019年1月,国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示:恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升,40岁以下青年人群中恶性肿瘤发病率处于较低水平,从40岁以后开始快速升高。


  美国国家癌症研究院指出,20世纪90年代以来,美国的癌症死亡率一直下降。目前,所有癌症5年生存率约为67%。乳腺癌、前列腺癌和甲状腺癌的5年生存率均已超过90%。


  癌症致病因素虽复杂,但国内外的经验表明,采取早期预防、早期筛查、早期治疗等防治措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著的效果。


  日常能主动喝水,喝足够的水,喝健康水,就有助于降低罹患癌症的风险,这个你知道吗?


  美国《国际癌症杂志》在之前刊登过一则研究。研究表示,人类每天喝5杯水可使结肠癌风险降低52%。其他相关研究也发现,每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危险降低45%,乳腺癌危险降低近79%。其原因是,多喝水可增加肝脏血流量,帮助身体排出致癌物质。

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  《易经》说“润万物者莫润乎水”。水不仅在孕育生命中起着关键的作用,而且在延续生命呵护健康的过程中也是必不可少。


  因为水比较容易得到,所以在日常生活中往往被人们所忽视,实际上水是人体内重要的宏量营养物质,约占人体重的70%。


  环境研究员、著名的水专家马丁·福克斯博士指出,当摄入充足的天然富含矿物质的水后,一些健康问题就能得到解决或减轻。


  比如气喘、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间歇性跛行(比如由于供血不足引起的抽筋)。


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